terça-feira, 29 de dezembro de 2009

FIM DE ANO E AS PROMESSAS

terça-feira, 29 de dezembro de 2009
Quem nunca fez uma listinha de promessas para o começo ou fim de ano que atire a primeira pedra!



Um psicólogo britânico realizou uma pesquisa sobre as promessas de final de ano e sugere que apenas 10% das pessoas conseguem cumprir com as resoluções definidas no fim do ano.
Richard Wiseman, que liderou o estudo, analisou 3 mil pessoas que tentavam cumprir com várias promessas, como parar de fumar, emagrecer, fazer mais exercícios ou beber menos.

No início da pesquisa, 52% dos participantes afirmaram que estavam confiantes de que conseguiriam cumprir com as metas. No entanto, no final do estudo e depois de um ano de tentativas, apenas 12% conseguiu manter as promessas e alcançar os objetivos que haviam definido.

Entre os voluntários, o estudo observou que a promessa mais difícil de ser cumprida foi parar de fumar - apenas 24% dos voluntários conseguiram deixar de fumar durante a pesquisa.
A promessa mais cumprida, entre os participantes, foi a de "aproveitar mais a vida" - objetivo alcançado por 32% dos voluntários. O estudo foi realizado na Universidade de Hertfordshire, na Inglaterra.

Homens e Mulheres

A pesquisa aponta ainda que 22% dos homens que conseguiram atingir seus objetivos o fizeram ao definir metas específicas, como perder um quilo por semana ao invés de apenas "perder peso".

Já para as mulheres, o estudo indica que a chance de manter as promessas aumenta em 10% quando elas contam para a família e para os amigos sobre a resolução.
Os homens tendem a adotar uma postura machista e têm expectativas fora da realidade, portanto, definir objetivos simples os ajuda a cumprir as metas.

O pesquisador afirma ainda que, apesar das mulheres relutarem em contar para os amigos sobre as promessas, "o apoio de parentes e amigos as auxilia a manter suas metas, depois de torná-las públicas".

Segredos

Wiseman sugere que a regra geral para atingir os objetivos é decidir qual será a meta durante o ano antes da chegada do réveillon.
Além disso, ele afirma que, para ter sucesso, é preciso escolher um objetivo novo, ou tentar uma nova perspectiva para um antigo problema.

E ai galerinha? Bora fazer pesamento positivo e correr atrás dos seus sonhos??

Ano que vem daqui a pouco rsrs..
Estaremos na area.

Obrigada pelo carinho imenso de todos os leitores que aqui passaram e vão continuar a passar em 2010.

BBBeijos das meninas do PROVEI E GOSTEI e um otimo 2010 para todos!

7 comentários:

ruth disse...

amadas lindas
obrigada por fazerem,parte do meu mundo e desse blog que cultivo com tanto amor e carinho.
nos vemos em 2010 com pique total
Amo vocews

bitocas

Cinderela disse...

Fofas adoro compartilhar essas historias com vcs.
Vcs sao mega ultra hiper legais.
2010 sera o ANOOOOOO!!!! Me aguardem hauahauahauahuahaua.

Tb amo vcs

beijos e aproveitem com moderecao!!!

Rere disse...

\Eu nao dou conta das promessas que faço, almejo ter bastante saude pra dar conta do resto...
Simbora meninas é festa!!!!!

Feliz Ano Novo pra tods vocês

beijo

Rosana disse...

Feliz 2010 meninas!

Flor disse...

Queria conseguir cumprir as minhas promessas rsrs...

Beijos e um ótimo ano para todas

Chrys Farias disse...

Feliz Ano Novo meninas!
P.S.: esse BBBeijos é uma mensagem subliminar de que algumas de vcs vão estar no Big Brother? =D
Beijos

Monica disse...

Feliz ano novo girls

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